Çocuk ve Spor

Çocuklar için sporun faydaları fiziksel ve kişisel gelişimi açısından oldukça fazladır. Zamanının çoğunu tablet veya bilgisayar karşısında geçiren çocuğunuz, spor yaparak hem daha sağlıklı bir vücuda kavuşur hem de bir grup aktivitesine katıldığı için de sosyal becerileri gelişir.

Çocuklarınızla birlikte açık havada spor yapmak için son derece harika bir fırsat olan 23 Nisan Çocuk Bayramı’nda ailecek yapabileceğiniz spor aktivitelerine katılabilirsiniz. Hep birlikte yapacağınız spor hareketleriyle, hem temiz havanın ciğerlerinizi doldurmasını hem de vücudunuzun kışın kaybettiği enerjiyi yeniden kazanmasını sağlayabilirsiniz.

Çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz pek çok sportif aktivite bulabilirsiniz. Size birkaç tüyo verelim : )

1-Ailecek yapabileceğiniz doğa yürüyüşleri bunlardan en keyiflisi olabilir. Uzun doğa yürüyüşleri, çocuğunuzun doğayı daha yakından tanımasını sağlar. Yürüyüşe eşlik eden uzun ve keyifli sohbetler de aile olmanın verdiği huzuru ve paylaşımı arttırır. Uzun bir yürüyüşle birlikte harekete geçen vücut daha esnek hareketler yapmaya uygun hale gelmiştir.

2-Özellikle çocukların bayıldığı, içinde tırmanma, ipte yürüme ve engellerden atlama gibi aktivitelerin olduğu oyun parkurları, sadece çocuğunuzu değil tüm aileyi neşelendirecektir. Aksiyon filmlerinde gördüğü hareketleri parkurda tekrarlamak, çocuğunuzun fiziksel gelişiminin yanı sıra hayal gücünün de güçlenmesine katkıda bulunur. Kim bilir, belki çocuğunuzun içinde bugüne kadar keşfetmediği bir maceracı bile yatıyor olabilir.

3-Çocuğunuzun ve sizlerin eğlenerek yapabileceği bir başka spor aktivitesi ise bisiklet sürmektir. Özellikle sahil boyunca yapacağınız bisiklet turları, uzun yıllar geçse de çocuğunuzun hafızasında önemli bir yer tutacağı gibi; sizi de çocukluğunuza götürecektir.

4-Güzel havalarda oynanabilecek oyunların en eğlencelileri arasında toplu oyunlar yer alır. Futbol, basketbol ya da yakar top, hiç fark etmez. Hepsinin keyfi ayrıdır.

Siz de çocuğunuz sevdiği aktivelerle ya da bu aktivite örneklerinden biriyle hep birlikte son derece keyifli bir gün geçirebilirsiniz.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun!

Andrei Sirbu